Salam… tadi baru pas bace paper and terjumpa satu tips, not 1 lar but banyak tips. So, entry kali nih aku nak kongsi ngan anda sume beberapa tips yang perlu anda elakkan selepas makan. Ia bertujuan agar kesihatan tubuh badan and kesihatan anda terjamin. Cewahhh!! Ade bakat jadi doktor x aku nih??ngeh3~~
Ok… lets we start with the first tips. Lam paper tuh cakap tulis kajian mendapati menghisap sebatang rokok selepas makan bersamaan dengan menghisap sepuluh batang rokok sekaligus. So, sudah jelas di situ, anda2 (kaum lelaki terutamanya) sume xleh hisap rokok pas makan!! Xnak hisap rokok terus pom xpe, aku lagiii suka…YEAHHH!!
Pastuh plak, mandi selepas makan hanya mengurangkan kadar pengaliran darah ke kawasan perut dan ini akan melemahkan sistem pencernaan. BAHAYA weh! Ini bermaksud, makanan yang kita sume makan tuh x akan dihadam dengan baik lau kita mandi pas makan. Yang aku tau, lau kita mandi pas makan, perut kita akan BUNCIT… tol ker??
Lagi 1, elakkan minum the coz daun teh boleh mengakibatkan protein dari makanan anda mengeras dan sukar untuk dihadam atau dicerna. Lau minum kopi, xpe ker?? Hehehe..
Lau kita tidur pas makan plak, ia akan menyebabkan makanan yang diambil itu tidak dapat dicerna dengan baik. Ini boleh mendatangkan masalah jangkitan kepada usus. Tapi lau pas makan, konpem rase ngantuk kan?? Sape nak jawab ha??
Makan buah-buahan sebaik sahaja habis makan menyebabkan perut dipenuhi udara or kembung. So, anda digalakkan makan satu hingga dua jam sebelum makan. Sebelum nih, aku selalu makan buah after hbis makan. Wat desert dessert konon…huhu
Ape yg selalu orang kite(termasuk aku) buat after makan adalah berjalan-jalan. Nak bagi makanan turun ker perut and cepat hadam konon… huhuhu. Untuk pengetahuan sume, tindakan ini akan menyebabkan kesukaran system pencernaan anda untuk menyerap nutrisi daripada makanan yang telah ditelan. Ooooo, baru tau…
No comments:
Post a Comment